SpinZone: King of the Mountains
Droom jij van legendarische Alpenreuzen, steile haarspeldbochten en het ultieme gevoel van overwinning op de top? Laat de snelle beats even voor wat ze zijn, want in deze King of the Mountains special gaan we écht klimmen.
Geen supersnelle sprints, maar pure kracht. We schroeven de weerstand flink omhoog en verlagen de cadans naar een krachtige 60 tot 70 RPM. Dit is dé specifieke training om je benen van staal te geven en je conditie klaar te stomen voor het echte serieuze klimwerk in de bergen.
Lange klimmen
Lange, karakteristieke beklimmingen waarbij je de weerstand voelt toenemen.
Klimtechniek
Staand en zittend klimmen om je klimtechniek te perfectioneren.
Mentale kracht
Een focus op mentale kracht en een constant, efficiënt trapritme.
Daag jezelf uit, trotseer het melkzuur en claim die bolletjestrui. De top wacht op je. Fiets je mee?
Liever een pure interval workout? Bekijk ook SpinZone: Build Your Engine.
