Find your center. Elevate your movement.

Een krachtige all-level class waarin je diep werkt aan je core stability en controle. Extra focus op de core!

Verwacht gecontroleerde bewegingen die je buik-, rug- en bekkenbodemspieren versterken en uitdagen. Perfect om je houding te verbeteren, je lichaam sterker te maken en meer verbinding te voelen met je core.

Deze les wordt gegeven door Tonnie Besteman.