Movement is freedom: find your flow!

Een rustige, vloeiende Reformer all-level class met de focus op mobiliteit, verlenging en ontspanning. Verwacht langere flows, diepe stretches en bewuste ademhaling om je lichaam soepel en energiek te laten voelen. Perfect als herstelmoment of als fijne aanvulling op je reguliere trainingen.

Deze les wordt gegeven door Tonnie Besteman.